Tag: vida sana

Pensamiento positivo

Vida Sana: Aprendiendo a llevar una vida más positiva

Aprender a llevar una vida más positiva, se puede si se quiere. Solo se debe cambiar de actitud. Muchas mujeres dicen: «imposible, yo soy así, el que quiera que me acepte así y sino que siga su camino». A mi juicio, es una frase tan patética y lamentable, porque para que una persona se exprese Read More

Es beneficioso dormir la siesta solo 20 minutos

Jóvenes o adultos: ¿Es beneficioso dormir la siesta? ¿Si o no?

Si sufrís de falta de sueño o buscas una manera para relajarte, podrías pensar en tomar una siesta seguramente. Sin embargo, dormir la siesta en un mal momento del día o demasiado tiempo, podría ser contraproducente tanto para una mujer como para un hombre. Veamos, cómo sacar el máximo provecho de una siesta. ¿Cuáles son Read More

perder peso

Perder peso, se puede sin hacer dieta y no es mentira

Se puede perder peso sin dieta Esta pregunta, miles de veces las hacen las mujeres a sus nutricionistas. Y claro que si se puede bajar sin hacer dieta, solo que debes cambiar el chip de tus pensamientos. Cada día puedes leer en revistas y televisión sobre dietas restrictivas o milagrosas y lo único que hace Read More

adictos al deporte y ejercicio físico

¿Eres adicta al deporte y al ejercicio físico? Aquí te doy la solución

¿Qué es la adicción al deporte? El deporte y el ejercicio físico son disciplinas, que, realizado de forma moderada, es requisito indispensable en una vida sana. Pero a veces, se torna en una patología cuando se realiza en forma excesiva, impidiendo así, el desarrollo normal de las rutinas diarias. Las personas adictas al ejercicio físico Read More

la inulina

¿Conoces el término inulina en la alimentación sana?

¿Qué es la inulina? Estoy segura que son pocas las personas que han escuchado alguna vez acerca de la inulina. Te preguntarás a qué se refiere esta palabra la inulina? Bien, es un tipo de carbohidrato que en las últimas décadas ha sido muy estudiado tanto por la medicina, como por la industria farmacéutica y la alimenticia. Read More

la anorgasmia femenina

El problema de la anorgasmia en las mujeres

Definir la anorgasmia El término anorgasmia, se refiere y que podíamos definir como que la mujer, tiene dificultades para alcanzar el orgasmo. Clasificación de este problema Entre ellas podemos clasificarlas de la siguiente manera: La anorgasmia primaria: que se refiere a mujeres que nunca han experimentado y conseguido tener un orgasmo. La anorgasmia secundaria: que Read More