Category: Vida sana

Mas allá del Tiempo 23

¿Cuáles son las razones por las que leemos libros de superación personal?

Libros de superación personal Como todas saben, he escrito dos libros de superación personal, Más allá del tiempo y Molesta con la vida, las cuales han sido un éxito, porque muchas han hecho un alto en su vida, para cambiar actitudes equivocadas. Pero, ¿cuántos libros de superación personal, has leído hasta el momento? Dime, ¿te Read More

adictos al deporte y ejercicio físico

¿Eres adicta al deporte y al ejercicio físico? Aquí te doy la solución

¿Qué es la adicción al deporte? El deporte y el ejercicio físico son disciplinas, que, realizado de forma moderada, es requisito indispensable en una vida sana. Pero a veces, se torna en una patología cuando se realiza en forma excesiva, impidiendo así, el desarrollo normal de las rutinas diarias. Las personas adictas al ejercicio físico Read More

la inulina

¿Conoces el término inulina en la alimentación sana?

¿Qué es la inulina? Estoy segura que son pocas las personas que han escuchado alguna vez acerca de la inulina. Te preguntarás a qué se refiere esta palabra la inulina? Bien, es un tipo de carbohidrato que en las últimas décadas ha sido muy estudiado tanto por la medicina, como por la industria farmacéutica y la alimenticia. Read More