Category: Vida sana

adictos al deporte y ejercicio físico

¿Eres adicta al deporte y al ejercicio físico? Aquí te doy la solución

¿Qué es la adicción al deporte? El deporte y el ejercicio físico son disciplinas, que, realizado de forma moderada, es requisito indispensable en una vida sana. Pero a veces, se torna en una patología cuando se realiza en forma excesiva, impidiendo así, el desarrollo normal de las rutinas diarias. Las personas adictas al ejercicio físico Read More

la inulina

¿Conoces el término inulina en la alimentación sana?

¿Qué es la inulina? Estoy segura que son pocas las personas que han escuchado alguna vez acerca de la inulina. Te preguntarás a qué se refiere esta palabra la inulina? Bien, es un tipo de carbohidrato que en las últimas décadas ha sido muy estudiado tanto por la medicina, como por la industria farmacéutica y la alimenticia. Read More